FAQ — Integrative Bodywork

Ablauf / Erstkontakt

Was passiert während einer Sitzung?: Sie liegen bequem bekleidet auf einer Liege. Die Praktikerin berührt mit sanftem Druck verschiedene Körperbereiche — dort, wo sich Spannung gehalten hat, wird diese sichtbar. Manchmal kommt dabei ein Gefühl, eine Erinnerung oder ein Bild hoch. Manchmal passiert scheinbar nichts — auch das ist wertvoll. Das Gespräch ist freiwillig und nur so, wie es sich für Sie richtig anfühlt.
Wie bereite ich mich auf eine Sitzung vor?: Sie müssen nichts Besonderes tun. Kleiden Sie sich bequem ein — am besten in weicher, lockerer Kleidung. Es ist hilfreich, wenn Sie 10 Minuten vor dem Termin da sind, um anzukommen. Essen Sie vorher nicht zu schwer, aber es gibt keine strengen Regeln.

Was kostet eine Sitzung?: Eine einzelne Sitzung (60–75 Minuten) kostet [XX] Euro. Pakete aus drei Sitzungen bieten ich zu einem vergünstigten Preis an. Rosenmethode wird in der Regel nicht von Krankenkassen übernommen — es handelt sich um eine Selbstzahler-Leistung. Die Details besprechen wir gerne im Erstgespräch.

Kann ich einen Termin kurzfristig absagen?: Ja, selbstverständlich. Bitte geben Sie mir Bescheid, wenn Sie einen Termin absagen müssen — am besten 24 Stunden vorher. Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen berechne ich die volle Sitzungsgebühr. Bei Krankheit finden wir immer eine Lösung.
Wie lange dauert eine Sitzung und wie oft sollte ich kommen?: Eine Sitzung dauert etwa 60–75 Minuten. Für den ersten Termin empfehle ich, zunächst drei Sitzungen im Abstand von ein bis zwei Wochen zu vereinbaren. Danach können wir gemeinsam entscheiden, wie es weitergehen soll — manche Menschen kommen regelmäßig, andere nur bei Bedarf.

Muss ich mich ausziehen?: Nein. Bei Rosenmethode bleiben Sie vollständig bekleidet. Bequeme, lockere Kleidung ist ideal — Jeans oder enge Kleidung können den Ablauf etwas einschränken. Es gibt keine besonderen Vorgaben.
Wo findet die Sitzung statt?: Die Sitzung findet in meiner Praxis in Berlin-[Ortsteil] statt — ein ruhiger, angenehmer Raum mit bequemer Liege. Die Adresse ist Musterstraße 12, 10115 Berlin (2. OG, Hinterhaus). Es gibt auch die Möglichkeit von Sitzungen online per Video — dazu berate ich Sie gerne individuell.

Ist Rosenmethode auch für Männer geeignet?: Ja, selbstverständlich. Rosenmethode richtet sich an alle Menschen — unabhängig von Geschlecht, Alter oder Vorerfahrung. Etwa die Hälfte meiner Klient:innen sind Männer. Es gibt keine Einschränkungen.
Ist Rosenmethode das gleiche wie Massage?: Nein. Rosenmethode ist keine Massage im klassischen Sinne. Es geht nicht um Muskelentspannung oder technische Grifftechniken. Rosenmethode arbeitet mit sanfter, aufmerksamer Berührung und begleitendem Gespräch — der Fokus liegt auf der Wahrnehmung, nicht auf der Manipulation. Wer nach einer klassischen Massage sucht, ist hier falsch. Wer eine tiefere Verbindung zu sich selbst sucht, genau richtig.
Braucht man eine Überweisung oder Diagnose?: Nein. Rosenmethode ist keine Kassenleistung und erfordert keine Überweisung. Sie können mich direkt kontaktieren und einen Termin vereinbaren. Es gibt keine Wartezeit und kein Diagnose-Verfahren.
Was ist Rosen Method Bodywork?: Rosen Method Bodywork ist eine sanfte körperorientierte Methode, die mit aufmerksamer Berührung und begleitendem Gespräch arbeitet. Sie hilft, Verspannungen und unbewusste Muster wahrzunehmen.